Felsőfokú tanulmányaimat a Pécsi Tanárképző Főiskolán végeztem, és matematika - testnevelés szakon diplomáztam.

Ezt követően gyógytestnevelés speciális kollégiumi, aerobik-edző, ritmikus gimnasztika-edző, versenybíró, Pilates-oktató, személyiségfejlesztő-konfliktus kezelő therapeuta képesítéseket szereztem. 

Munkatapasztalatokat általános iskolai testnevelő tanárként (17 év) szereztem, valamint ritmikus gimnasztika vezető edzőként, versenybíróként tevékenykedtem (19 év).

Számos országos bajnokot, négy nemzeti válogatott versenyzőt, két Európa-bajnoki helyezettet, egy olimpiai kerettagot neveltem.

Aerobik edzőként, Pilates - oktatóként alakformálással, step-aerobikkal, intervall edzésekkel, preventív gerinctornával, antigravitációs jóga-oktatással foglalkoztam. 

A tanítás – különösen a mozgás tanítása - a képességfejlesztés meghatározó fontosságú számomra. Bármely területén is dolgozom a sportnak, mindig igyekszem tanítványaimnak magas színvonalon átadni ismereteimet és a mozgás szeretetét. 

2010-ben bekövetkezett látássérülésem óta különösen fontos és szakmai kihívás számomra a fogyatékkal élők sporttal való életminőségének javítása.

Megszerzett tapasztalataim birtokában jó hangulatú, barátságos, hatékony és az egészségmegőrzését támogató órákat tartok.

2015-ben végeztem a Testnevelési Egyetemen, Humánkineziológia szakon. Az elmúlt két évben mozgáselemzőként dolgoztam egy biomechanikai laborban egy gyógyító csapat tagjaként, gyógytornászok és orvosok munkáját támogatva. Egyaránt foglalkoztam  élsportolókkal és hobbi sportolókkal, valamint  sérültek és fogyatékkal élők rehabilitációjában is részt vettem. Tapasztalatot szereztem a futáselemzés területén és futótechnika tanításban.

Jelenleg a SUHANJ! Fitness csapatát erősítve, személyi edzéseket és csoportos órákat tartok (TRX, Funkcionális köredzés, Intervall).

Számomra a legfontosabb az edzéseim során - amellett, hogy a hozzám fordulók mihamarabb elérjék a kitűzött céljaikat - a mozgásszervi panaszok kialakulásának megelőzése, valamint a meglévő panaszok megszüntetése, kezelése, hogy hosszú távon tudják élvezni az aktív, sportos életmódot.

Általános iskolában a tanárok rémeként az atlétikapályán sikerült levezetnem a felesleges energiáimat, ennek már 25 éve. Azóta, túl a Testnevelési Egyetemen és több mint 30 Ironman versenyen, aktív profi sportolóként segítem tanítványaimat az általuk kitűzött célok elérésében. Testnevelő-edzőként, triatlon szakedzőként szakmai támogatást, felkészítést  biztosítok mindazoknak, akik úszótechnikájukon szeretnének javítani, futó-, triatlonversenyre készülnek, vagy az áhított jó kondíció elérése, erő, állóképesség, gyorsaság fejlesztése a céljuk. Nagy örömömre idén csatlakozhattam a SUHANJ! edzői csapatához, így a saját triatlon egyesületi feladataim mellett, egy újabb színfolt került be a mindennapjaimba! Mottóm: “Mondj igent az új kihívásokra, lépd át a határaidat!”

A Testnevelési Egyetem hallgatója vagyok osztatlan-tanári (egészségnevelő, gyógytestnevelő, testnevelő) szakon. Az életemnek mindig is meghatározó része volt a sport. Tíz évig versenyszerűen úsztam. Mostanra ez a sportág a munkámmá is vált, négy éve segédedzősködöm a TFSE úszoszakosztálynál, valamint lassan egy éve tartok edzéseket a SUHANJ! úszóinak. Az úszás mellett öt évet kosárlabdáztam és röplabdáztam, valamint ma is rengeteget országúti kerékpározom. 

A SUHANJ! Fitness megnyitásával egy időben kezdtem el a teremsportok közül a spinninget is. Az integrált ezdőteremben spinninget és köredzéseket tartok. Célom, hogy jó hangulatú edzések mellett a vendégek megismerjék a mozgás örömét, és óráimmal alternatívát kínáljak a rendszeres és szórakoztató mozgásra és az egészséges életmód fontosságára. Mert mind tudjuk, hogy időt mindig arra szakítunk, amire akarunk.

2012-ben az országban elsőként szerzett kerekesszékesként krankig oktatói képesítést Tar Csaba FittCollege Képzési Központjában. A SUHANJ! Fitness edzője számára a kranking a legidelisabb edzésforma, amelyben ugyanannyira ki tud teljesedni sportolóként, mint edzőként. Az elmúlt négy évben számtalan alkalommal tartott nyilvános edzéseket a többezres látogatottságú Fitt Aréna rendezvényeken, amelyekkel célja nemcsak az épekkel, a fogyatékkal élők körében is népszerűsíteni a teremsportot.

Évek óta tagja a kerekesszékes kosárlabda válogatottnak, valamint 2011 óta erősíti a SUHANJ! Alapítvány handbike csapatát. Több maraton és félmaratoni versennyel a háta mögött meggyőződéssel vallja, hogy sokkal több épnek és fogyatékkal élőnek kellene sportolnia, mert a sport társaságot, ismeretségeket, szórakozást és élményeket ad. 2015-ben handbike-os versenyzőként részt vett első nemzetközi versenyén a Berlin Maratonon.

Folyamatosan képzi és fejleszti magát, hogy órái kreatívak, tudása szerteágazó legyen. 2015-ben Black Roll, 2016-ban Stroops Fit Stik képesítést szerzett.

A Semmelweis Egyetem Testnevelés és Sporttudományi Karán aerobic-, valamint testépítő edző végzettséget, később sportszervező és sportmenedzseri diplomát szereztem. Tudásomat az érdeklődési körömmel bővítettem és tradicionális thai masszázst tanultam, majd pilates személyi edzői, valamint rehabilitációs tréneri tudást és végzettséget szereztem.

Edzőként az a tapasztalatom, akkor járnak szívesen a Vendégek, ha az órákon nem unatkoznak, ha el tudom feledtetni velük, hogy megerőltető és maguk is megtapasztalják, hogy jókedvűen is be lehet fejezni egy edzést. Ezért szeretek dinamikus, jókedvű alkalmakat tartani, ami nem csak hatásos, de szórakoztató is egyben

Személyi edzőként különböző sportágak versenyzőit - teniszezőket, focistákat, sárkányevezősöket, fitneszversenyzőket, atlétákat - készítek fel erő- és állóképesség szempontjából. Sajnos a sérülés is előfordul, amely után elengedhetetlen a sportoló rehabilitálása, erőnlétének helyrehozása.

Természetesen nem csak sportolók erőnléti „karbantartását” vállalom, állóképesség fejlesztésében segítséget nyújtok bárkinek, aki szeretné megőrizni egészségét, fittségét.